真相：这种做法不够科学。空调制冷的核心是通过压缩机将室内热量转移到室外，若门窗未关严，室外热空气持续涌入，会导致空调需不断工作抵消热量，不仅耗电量增加，还会延长降温时间，甚至影响压缩机寿命。因此，高温天气下，为维持空调效果、避免热浪灌入，“门窗紧闭”的确是可选之举。但需注意，空调房如果长时间门窗紧闭，会导致空气不流通、二氧化碳浓度上升、湿度积聚等情况，容易引发头晕、胸闷、乏力等“空调病”症状。同时，密闭空间中的室内热源（如人体、电子设备）持续释放热量，也会使房间湿热感增加，加重空调负荷，影响降温效率。
夏季使用空调，更建议在早晚温度较低时短时开窗通风，排出室内浊气，补充新鲜空气；白天高温时段则适度关闭门窗，开启空调降温。（来源：“科学辟谣”微信公众号）
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